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2011年1月 6日 (木)

体幹トレーニング

最近ブームの「体幹トレーニング」
オフ時の簡単トレーニングに。
体幹トレーニング

TARSEES TRAINER(ターシーズ トレーナー)
http://www.geocities.jp/miyadai0403/index.htm

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