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2010年12月27日 (月)

来年のJCRCレーススケジュール

2011年のJCRCのレース予定です。
http://www.jcrc-net.jp/2011sche.html

みなさんも練習頑張って登録してエントリーしましょう。
強い選手に揉まれるのも強くなる早道です。

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2010年12月11日 (土)

固定式ローラー台

シンのワンポイントレッスンです。
固定式ローラー台の練習内容
■中・上級レベル
アップ15分110回転数 ギヤ軽め
集中1 回転トレーニング分×3本120回転目標
レスト2分
集中2 回転5分120回転
レースギヤ5分100回転
アウタートップ5分60回転
レスト2分
片足ペダリング
ダウン10分
丁度60分です。

■初心級
アップ15分 温める
集中1 15分110回転
レスト5分
集中2 5分60回転
レスト5分
レースギヤ5分100回転
ダウン10分
ほかにもたくさんメニューがあります。

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2010年12月 5日 (日)

ある記事より

あるところからブログの記事を発見しました。
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/gachio-deaf-xcski/article/12

誰が書いた記事なのかは想像出来ますが、とても嬉しい記事です。
自転車競技協会のメンバーはぜひとも頑張らなければと思います。

この記事を書いて下さったOさんありがとうございます!

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2010年12月 2日 (木)

アンチドーピング講習会

アンチドーピング講習会のご案内です。

来年の2月11日に薬剤師資格を取得している、ろう者お二人にアンチドーピングについての講習会を『日本ろう自転車競技協会』主催で開催させて頂く事になりました。

講師はアンチドーピングに関わる薬剤師「スポーツファーマシスト」という認定資格を2009年に取得された早瀬久美さんとデフバスケ元日本代表の鈴木裕加さん2名です。

来年は冬季デフリンピック、各種目の世界大会、2013年にはアテネデフリンピックが開催されます。その世界大会においてドーピング検査に引っ掛からない為にもアンチドーピングに関わる知識を得て大会本番に向けての体調管理などに活かせたらと思い、アンチドーピング講習会開催の運びとなりました。

この機会に世界大会に出場される選手、目標にしている方々やスタッフはアンチドーピング講習会を是非とも受講される事をお奨めしたいと思います。

各種スポーツ団体、協会などの選手やスタッフ皆様のお申し込みをお待ちしております。宜しくお願い致します。
講習会後は親睦会を開く予定(会費3000円くらい)。

日時:2011年2月11日 19時~ 
場所:東京都障害者福祉会館2階教室
講師:早瀬久美さん、鈴木裕加さん
参加費:自転車競技協会の部員は無料,一般の方は500円です。

お申し込みは日本ろう自転車競技協会事務局 宮田 宛までメールで連絡を下さい。
iroha_dragon_colnago@dwmail.jp

1:所属団体
2:名前
3:連絡先
4:親睦会への出欠

日本ろう自転車競技協会ブログ
http://d.hatena.ne.jp/jdca2010/

皆様も是非ともスポーツに関わる友人をお誘いあわせの上、ご参加下さい。
宣伝も宜しくお願いします。

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2010年12月 1日 (水)

部費納入のお願い

12月に入りました。

あっというまに1年が終ろうとしています。今年は日本ろう自転車競技協会の設立など、公私とも慈悲こもこもいろいろあって充実した1年だったと思います。来年はカナダ世界大会が行われます。事務局も引き続きいろいろ手続きなどの対応に追われています。気を引き締めてトレーニングも事務も頑張っていきたいと思います。

ここで事務局からの連絡です。

入部申請をされた選手へのお願いです。
申請を提出して頂いたにも関わらず部費の未納者がいます。
会則では申請をして3ヶ月以内に部費の納入のお願いをしています。
遅れている方は必ず事情を連絡下さい。
連絡を頂いた方は対象外として納入が遅れている選手はメンバー用のメーリングリストから削除させて頂きます。
ご理解のほど宜しくお願い致します。

事務局

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